我目前的状况如下：
咳嗽有时候会有点，但是大多时候感觉喉咙不舒服，发毛，老是要“嗯哼、嗯哼”。
最近一周左右，大便不太好，数量很少，而且明显黏稠，擦不太干净；小便也发黄，嘴巴感觉比较干。稍有运动就出汗，晚上有盗汗的现象，早上起来，有手脚发酸的现象。舌胎看起来还是比较正常的。
我自己感觉是有湿气，不知道对不对。晚上洗澡之后，会 比较容易出汗，那个时候也吹吹电扇，是不是里热外冷，就容易产生湿气？如果是这样的话，洗澡之后出汗应该怎么处理？让它只管出还是怎样？
不知道以上情况，如何调理？
请星月大夫再诊断诊断？
咳咳 貌似我比星月先到 随便啰嗦两句
喉咙的话会不会是平时的用嗓不注意呢？
我平时的工作是要经常用嗓的 所以也会出现你说的这种情况 我一般会含一点银黄含片或者黄氏响声丸 可以缓解
至于湿气 我们广东这边是叫做湿毒或湿热体质 赶脚还是跟个人体质和气候有关（我本人是心火旺+湿热 每次去开背 肩胛骨很容易出痧） 可以多吃薏米来祛湿 虽然现在是夏天了 但是猛吹空调电扇神马的总归是不太好的
你这个情况还是比较有湿气，可以用薏米仁加赤豆加几个红豆煮水喝去湿。出汗盗汗的问题是表阳比较虚，收不住汗，如果是洗完澡出汗，擦干好了，不要吹风，这时候毛孔是开的，一吹到风会造成毛孔关闭，这时汗已经出来了一半，又回不去，就会停留在皮下，时间一长比较容易造成皮肤瘙痒等病。自汗出和盗汗，如果没有其他症状，我觉得还是考虑用黄芪类方剂收收表阳，比如黄芪建中汤之类的。
对了，感觉到脖子(或者叫颈)有点僵硬，不太活络。你看看用什么药？
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谢谢你，我平时不用嗓子的，所以主要可能还是体质问题。
现在决定用薏米试试看。
发现有个问题，使用薏仁（就是薏米吧？），开水不容易泡开，而泡一个晚上就馊掉了，应该怎么办比较好？
薏米仁直接煮不用泡。
好久没有上来了。今日忽然来了，才发觉我上次的剧烈咳嗽已经一周年了。虽然咳嗽了半年，到了夏天才算平息，但是喉咙里老是觉得有痰，而又咳不出什么。期间虽然也看了几个医生，却并没有什么实质的进展，也许就是这样慢慢进入老年吧。
人生或许本来如此？